B… de Bienestar

5 razones por las cuales elegir empaques biodegradables es la mejor opción
5 razones por las cuales elegir empaques biodegradables es la mejor opción
Empecemos por lo básico: ¿Qué son, exactamente, los envases biodegradables? Bueno, son todos aquellos que están fabricados con materias primas que vienen de fuentes renovables como las legumbres, el plátano, o plantaciones exclusivas que son 100% renovables, como los nuestros. Al ser desechados, se degradan al entrar en contacto con el medio ambiente que, en vez de contaminarlo, se ...
Zwan Bienestar

Slowliving: una nueva forma de vivir
Slowliving: una nueva forma de vivir
El slowliving es es una forma de vivir que debemos poner en práctica para tener días más equilibrados, además de cuidar nuestra mente y cuerpo. Esta se refiere a vivir el presente, con conciencia y un ritmo más tranquilo.    En un mundo tan acelerado el slowliving es un regalo que podemos darnos a nosotras mismas. Desde tomarnos un tiempo para apreciar la belleza del momento y ...
Zwan Bienestar

Prepárate para las fiestas cuidando tu alimentación
Prepárate para las fiestas cuidando tu alimentación
La noche mexicana acaba de pasar y sabemos que disfrutaste comer de tus antojitos mexicanos favoritos, pero ahora puedes sentir un poco de culpa. Queremos decirte que está bien y que a esta vida venimos a disfrutar.    Sin embargo, las fiestas del cierre de año se acercan por lo que las preocupaciones sobre la alimentación se vuelven más presentes. Pero no te preocupes, estamos ...
Zwan Bienestar

10 consejos para incluir el autocuidado en tu rutina 
10 consejos para incluir el autocuidado en tu rutina 
El autocuidado es una acción de amor propio que dejamos pasar en la vida diaria, pensando que siempre tendremos al menos cinco minutos para hacerlo. Sin embargo, siempre surgen otros planes o pendientes que nos hacen dejarlo para otro día.    Es importante que siempre tengamos al menos cinco minutos de nuestro tiempo para realizar algunas acciones que nos ayudarán a nuestro ...
Zwan Bienestar

Hoy, conecta con el medio ambiente
Hoy, conecta con el medio ambiente
  En un mundo donde parece que cada vez hay más caos, es fácil perder la vista de nuestra relación con la naturaleza y el medio ambiente. Sin embargo, no tomamos en cuenta que esta relación puede ser fuente de bienestar y motivación para cuidar el planeta.    En el mes del medio ambiente queremos compartirte unas acciones que puedes realizar para conectarte con la ...
Zwan Bienestar